Superar una ruptura amorosa - 5 consejos para ayudarte!

Sabemos que atravesar y superar una ruptura amorosa es un momento difícil, depende de cada persona pero si en algo estamos de acuerdo es que no es nada agradable.

Cuando iniciamos una relaciA?n amorosa lo hacemos con las expectativas de que todo sería maravilloso, para siempre como muchos comentan, que es la persona ideal para ti.

Pero eso no siempre es correcto, hay muchas historias del porquí se terminan las relaciones que pueden ir desde un simple enojo o diferencia de opiniones hasta infidelidades, mentiras o llegar al desamor.

Para cada persona la ruptura tendrA? un significado diferente y le darA?n el valor en la mayoría de los casos por el tiempo que pasaron juntos o la intensidad de la relaciA?n.

No te quedes estancada en una relaciA?n que no dio sus frutos, disfruta el momento y si las cosas no funcionaron hay que seguir adelante.

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1 5 consejos para poder superar una ruptura amorosa

Lo mA?s importante que debe de perdurar es el amor por ti y si diste lo mejor de ti en esa relaciA?n valorarlo aunque alguien mas no lo haya hecho.

5 consejos para poder superar una ruptura amorosa

Podemos decirlo muy fA?cil pero al momento de encontrarnos en una situaciA?n similar nos la vemos difícil y todos los consejos que le dimos a alguna amiga se nos olvidan y caemos en un abismo del cual en muchas ocasiones es difícil de salir sin ayuda de alguien.

Así que si te encuentras pasando por alguna ruptura amorosa o alguien cercano a ti, aquí te dejamos estos consejos para que puedas pasar este momento de tristeza de una mejor manera:

No te aisles para superar una ruptura amorosa

Algo que se nos da muy bien a las personas es aislarnos cuando tenemos problemas. No queremos hablar con nadie del asunto, que nos den consejos ni nada por el estilo y críeme sabemos cA?mo hacerlo.

Pero claro es que esta soluciA?n que nuestra cabeza nos da en los momentos difíciles no es la correcta, todo lo contrario.

Cuando nos encontramos en un momento de duelo, tristeza, ruptura o como quieras llamarlo lo que necesitamos es estar rodeados de gente a la cual le importemos, gente que quieran estar a nuestro lado y usualmente estos son nuestros amigos mA?s cercanos.

Siempre pensamos que al estar rodeada de gente o simplemente con algA?n amigo serA? para hablar y repasar todo lo que ha pasado, contarle la triste historia es lo menos que quieres en esos momentos para superar una ruptura amorosa, estar recordando a cada segundo…

Sin embargo los amigos no solo estA?n para platicar, cuando estís lista para ese momento lo sabrA?s y podrA?s hablarlo con naturalidad y sin sentir la presiA?n de que debes hacerlo. Un amigo puede quedarse a tu lado en silencio y sentirA?s su apoyo y comprensiA?n, muchas veces lo A?nico que necesitamos es el silencio así que mantín a tus amigos cerca, los necesitarA?s.

Mantenerse ocupado en algo

A?Acaso no vemos en las películas a la típica chica hundida en un bote de nieve, viendo películas de desamor y llorA?ndole a la pantalla?. Pero vamos , A?en serio crees que esa sea la respuesta a tus problemas?. Claro que no, eso no es lo mejor para superar una ruptura amorosa.

Hundir tus problemas en la comida no es para nada la soluciA?n, al contrario, al mantenerte en un estado de inactividad solo te pondrA? mA?s triste y estarA?s pensando en todo momento en tu ruptura order Kamagra Flavored online cheap, acquire zithromax. , así solo harA?s el problema mA?s grande de lo que podría ser.

Haz todo lo contrario y sigue con tus actividades diarias. Planeada salidas con tus amigos, haz deporte, sal a caminar, despejar tu mente serA? la mejor soluciA?n que encontrarA?s en un momento de ruptura.

El mantener tu mente y cuerpo ocupados harA? que todo el asunto de tu ruptura pase a segundo plano así serA? mucho mA?s fA?cil que olvides esos momentos de tristeza o enojo que pudieres tener. Así que ya sabes mantín esa agenda ocupada y deja el pasado en el pasado.

No guardes rencor si quieres superar la ruptura

El rencor no es la soluciA?n a nuestros problemas, si bien lo mA?s recomendable al terminar una relaciA?n es que se haga en buenos tírminos. Pero sabemos que eso no siempre puede ser posible, así que trata de que sea de la mejor manera posible.

Si terminas una relaciA?n sin problemas serA? mA?s fA?cil que puedas superar esa ruptura y no dejarA? un mal sabor de boca al recordar ese tiempo en tu vida.

El tiempo que pasaste en la relaciA?n tA?malo como un aprendizaje, si bien no fue la mejor relaciA?n que tuviste o te llegaron a lastimar serA?s consiente de lo que quieres y no permitirA?s que lo mismo acontezca en una relaciA?n futura.

Debes de saber quí es lo que quieres para ti y decir no cuando veas que la relaciA?n va para el mismo lado, tendrA?s una mejor visiA?n de no cometer los mismos errores en un futuro. Si la relaciA?n te dio buenos momentos aprícialos y sigue adelante recordando lo que significA? en tu vida y lo que puedes mejorar en ti mismo.

Llora todo lo que haga falta

Muchas personas solo dicen que no debes llorar, no le des la satisfacciA?n, etc., pero hablemos claro, A?satisfacciA?n de que?, esa persona no estarA? frente a ti al llorar y si es lo que necesitas estA? bien.

No debes de sentir culpa por querer sacar tus sentimientos llorando, cada persona tiene sus momentos y sus maneras para superar situaciones que nos sobrepasan en ciertos momentos. Asi que si para superar una ruptura amorosa es necesario llorar pues llora todo lo que haga falta.

Llorar ya sea para bien o para mal libera endorfinas que nos harA?n sentir mejor.

Llora en tu cuarto, con algA?n amigo, tu hermana, tu madre o padre, a quien le tengas mA?s confianza. Pero nunca te reprimas a hacerlo solo porque los demA?s lo digan o pienses que serA?s díbil al hacerlo.

La verdadera fuerza y valentía es la que se necesita para dejar al descubierto tus sentimientos enfrente de los demA?s, no el ocultarlos. Asi que ya sabes, si lo necesitas hazlo, llora todo lo que puedas para que despuís de hacerlo tengas la fuerza y la dedicaciA?n para seguir adelante.

Deshazte de los recuerdos

La mayoría de las parejas a lo largo de su relaciA?n se hicieron regalos materiales, esas fotos que enmarcaste y tienes en tu celular, los osos de peluche y las cartas con poemas tan bellos que te hacían llorar de la emociA?n.

Esas promesas que se hacían que pensabas nunca se iban a romper son recuerdos que perduraran en tu mente y que con el tiempo irA?n desapareciendo pero debes de ayudarla.

Se podrA? decir fA?cil, pero no lo es, el desprenderte de estos recuerdos puede ser muy difícil pero ayudarA? a superar la ruptura. El tener estas fotos, cartas o cualquier cosa que te recuerde a esa persona solo te harA?n daío y no dejarA?n que sigas adelante.

Es muy fA?cil dar algA?n paso atrA?s, cuando crees que lo has superado regresas a ver esas fotos que tenías y vuelves a tener esos sentimientos de tristeza y eso no te lo debes de permitir. Y vamos, si decidiste terminar una relaciA?n es porque así lo preferiste y es algo bueno para ti.

Así que mantente firme en tu decisiA?n, el deshacerte de las cosas materiales harA?n que tus sentimientos se vayan con mA?s facilidad y puedas seguir adelante. Si dejas atrA?s a la persona tambiín tendrA?s que dejar las cosas que te traigan algA?n recuerdo de esa relaciA?n y críeme serA? lo mejor ya te darA?s cuenta.

Si te encuentras pasando por una ruptura anímate, las cosas pasan por algo y ya verA?s que ahí afuera estA? tu verdadero amor que llegarA? en el momento indicado para ti, sigue estos consejos para superar una ruptura amorosa y pronto te sentirA?s mejor y con mA?s A?nimos para continuar.